第六章老年人休息与活动的护理PPT课件.pptVIP

-*老年人活动7、运动注意事项（1)运动的服饰要适宜：运动衣：宽松舒适适宜（糖)运动鞋：适宜软底高弹防滑（2)运动前和运动后的活动：禁咖啡要放松禁热浴（3)异常情况应就诊：胸闷心慌气促全身不适（4)暂停运动锻炼：急性病心绞痛或呼吸困难精神受刺激情绪不稳定-*老年人活动8、体力劳动不能完全取代运动锻炼体力劳动:部分肢体参加的紧张性强制性运动体育锻炼:全体关节、肌群参与的协调性运动不可忽视日常生活中的运动:沐浴时伸展弯曲床上深呼吸四肢活动-*老年人活动9、注意防止跌倒：骨折、硬膜下血肿丧失自信、活动减少肌肉萎缩走路不稳更易跌倒、恶性循环运动安全保障之五戒”：一戒负重练习二戒憋气用力三戒急于求成四戒争强好胜五戒过分激动-*老年人的活动（三）患病老年人的活动1.偏瘫的老年人