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预防心血管事件的血压管理饮食

一、现状分析

1.1高血压与心血管事件的关联现状

当前，高血压已经成为威胁心血管健康的首要危险因素，很多人心血管事件的发生，都和长期血压控制不佳有关。举个身边的例子：我楼下的张阿姨，确诊高血压快五年，每天按时吃降压药，但顿顿离不开自制腌萝卜、酱黄瓜，觉得“没咸味儿吃不下饭”，直到某次突发头晕、胸口闷疼，被送进医院，医生检查后说她的血压已经飙到了160/100，血管壁也出现了轻微粥样硬化，再晚一步，心梗的风险就会翻三倍。类似的情况不在少数，很多人觉得“吃药就能压血压，和吃什么关系不大”，直到出事才后悔没管住嘴。

1.2我国高血压人群饮食管理的现状

大部分高血压人