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2026年健康素养评估测试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请选择最符合题意的选项）

1.成年人正常的血压范围通常指收缩压和舒张压分别为多少？

A.收缩压低于120mmHg，舒张压低于80mmHg

B.收缩压120-139mmHg，舒张压80-89mmHg

C.收缩压140mmHg以上，舒张压90mmHg以上

D.收缩压180mmHg以上，舒张压110mmHg以上

2.以下哪种食物被世界卫生组织列为对健康最不利的食品？

A.新鲜蔬菜

B.深海鱼类

C.加工肉类（如香肠、培根）

D.全谷物面包

3.艾滋病（AIDS）主要通过哪些途径传播？

A.空气传播和飞沫传播

B.血液传播、性传播和母婴传播

C.消化道传播和接触传播

D.污水传播和昆虫媒介传播

4.世界卫生组织推荐的成人每周进行中等强度有氧运动的最少时间是？

A.30分钟

B.60分钟

C.90分钟

D.120分钟

5.以下哪种行为最有助于预防流感？

A.在人群密集场所不戴口罩

B.勤洗手，尤其是在接触公共物品后

C.经常到人少的地方活动

D.与感冒