妊娠期糖尿病饮食指导ppt课件.pptxVIP

母婴健康妊娠期糖尿病饮食指导科学饮食·平稳控糖·母婴安康2026年

课程导览01认识妊娠期糖尿病疾病认知与风险意识02饮食管理核心原则控糖饮食的底层逻辑03吃对三餐与食物选择具体食物与一日食谱04误区警示与长期管理破除误区与持续管理

认识妊娠期糖尿病控糖，从认识开始了解疾病本质，才能科学应对了解疾病本质，才能科学应对01

什么是妊娠期糖尿病妊娠期糖尿病（GDM）是孕期首次出现或确诊的糖代谢异常。怀孕后胎盘分泌的激素会干扰胰岛素工作，使血糖升高。多数孕妇在分娩后血糖可恢复正常，但孕期必须科学管理。24~28周诊断时间窗诊断需在此孕周窗口内完成筛查。75g检测方法口服葡萄糖耐量试验（OGTT）。任意一项达标即可确诊空腹血糖≥5.1mmol/L空腹服糖后1小时≥10.0mmol/L1小时服糖后2小时≥8.5mmol/L2小时

控糖失守会带来什么危害血糖长期失控，风险并非只落在妈妈身上，宝宝同样承受压力。科学控糖并不需要苦行僧式的节食，而是通过合理的饮食与生活方式，把风险控制在萌芽阶段。对准妈妈增加妊娠期高血压、羊水过多、剖宫产、早产风险远期罹患2型糖尿病和心血管疾病的风险显著升高早产2型糖尿病对宝宝极易导致巨大儿、新生儿低血糖远期肥胖及代谢异常风险增加巨大儿代谢异常

饮食管理核心原则不是少吃，而是吃对掌握原则，控糖不挨饿掌握原则，控糖不挨饿02

血糖控制牢记这些目标值2026年A