拇外翻的防治PPT课件.pptVIP

拇外翻的防治预防拇外翻:●除非必要的场合，一般情况下避免穿尖头高跟鞋和鞋跟过高的高跟鞋;尽量穿有足弓支撑的专业健康鞋。●鞋子对于脚来说，就像衣服和身体，在选择鞋子时，不仅要美观，更要舒适，脚在鞋子里不会有挤压疼痛的感觉，并且要有一定的活动空间。●光脚能够锻炼脚底的肌肉，起到预防拇外翻的作用●用热水泡脚不仅可以让身体感到舒适，还会使脚部得到充分的放松，在泡脚的同时对脚趾进行按摩，尤其是大拇脚趾，可以有效地缓解脚部的疲劳。●发现拇外翻的踪迹，就要及时的矫正，不然拇外翻病情的进一步发展就有可能影响到患者的正常行走，或者会对脚部的美观造成很大的影响。那么得了拇外翻后如何治疗?保守治疗:适用于——轻度患者1.对于轻度患者，可以做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。2.每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻加剧。3.穿合适的鞋子，可防止拇外翻的发生和发展。轻度拇外翻可在第1.2趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧辅一直夹板，使拇趾逐渐变直。同时应用矫正鞋或平足鞋垫矫正平足症。4.借助一些矫形器械，如拇外翻矫形器。（分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫形器，可防止病情加重和预防并发症，舒缓拇趾外侧韧带的紧张以帮助减轻拇趾外侧的拉扯痛楚。对拇外翻有一定的治疗作用。三维拇外翻矫正器拇外翻锻炼伸张带24小时拇外翻矫正器