冬季手脚皲裂的饮食调理（维生素E、脂肪）.docxVIP

冬季手脚皲裂的饮食调理（维生素E、脂肪）

一、现状分析

1.1冬季手脚皲裂的普遍现状几乎每个冬天，身边总有不少朋友凑在一起吐槽：“今年的手又裂了，贴了好几个创可贴还疼”“脚干得掉皮，连袜子都磨得慌”。不管是常年做家务的长辈，还是办公室里伏案打字的年轻人，甚至是活力满满的学生党，一到降温的季节，手脚皮肤就像被抽走了水分的海绵，慢慢变得粗糙、脱皮，严重时还会出现深浅不一的裂口，碰点凉水、吹点冷风都刺痛难忍，连吃饭拿筷子、走路落脚都受影响。我还记得几年前的深冬，妈妈的指腹和手掌关节处裂了好几个口子，她总说“就是做家务磨的，歇几天就好”，可每次洗碗后，她都会攥着双手皱眉头，我看着心里特别不是滋味。