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2026年瑜伽教练资格卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

1.瑜伽哲学中，以下哪位印度哲学家被认为是瑜伽之父？

A.萨特亚拉姆·斯瓦米·拉姆达斯

B.甘地

C.巴拉姆·塔帕斯维

D.巴拉姆·塔帕斯维

2.瑜伽中的“三摩地”指的是什么？

A.瑜伽动作

B.精神集中

C.呼吸控制

D.饮食规范

3.以下哪个瑜伽流派强调身体姿势和呼吸的结合？

A.热瑜伽

B.动态流瑜伽

C.阿斯汤加瑜伽

D.瑜伽休息术

4.瑜伽养生中，以下哪种食物被认为有助于提高能量水平？

A.柑橘类水果

B.绿叶蔬菜

C.红薯

D.豆类

5.在瑜伽教学中，以下哪种教学方法有助于提高学员的专注力？

A.重复练习

B.逐步引导

C.竞争比赛

D.个性化指导

6.瑜伽教练在课堂上应该如何处理学员的疼痛问题？

A.忽略疼痛，继续教学

B.强调疼痛是正常的

C.建议学员休息，避免疼痛

D.询问学员疼痛的具体位置

7.以下哪项是瑜伽职业道德的基本原则？

A.保持诚实

B.尊重学员

C.持续学习

D.以上都是

8.在瑜伽教学中，以下哪种教学方法有