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2026年中学体育学科能力冲刺试卷及解析

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（本大题共10小题，每小题4分，共40分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

1.在长跑运动中，随着运动强度的增加，人体能量供应主要由有氧代谢向无氧代谢转变，当血液中乳酸浓度急剧升高时，通常标志着人体进入了

A.有氧耐力阶段

B.无氧耐力阶段

C.最大摄氧量阶段

D.乳酸阈阶段

2.在篮球比赛中，防守队员处于合法防守位置后，在对方投篮出手前，用手臂接触球，该行为属于

A.阻挡犯规

B.打手犯规

C.走步违例

D.二次运球违例

3.根据《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》，体育与健康课程核心素养主要包括运动能力、健康行为和

A.体育品德

B.身体形态

C.运动负荷

D.技能掌握

4.下列关于运动损伤急救中“RICE原则”的描述，错误的是

A.Rest（休息）：停止受伤部位的活动

B.Ice（冰敷）：减少局部血液循环和肿胀

C.Compression（加压包扎）：防止进一步出血和肿胀

D.Elevation（抬高患肢）：将患肢位置抬高超过心脏水平

5.在立定跳远教学中，助跑距离的确定主要依据的是

A.学生的身高和体重

B.学生的助跑速度和起跳能力

C.教师的个人喜好

D.场地的