2026年秋小学生新学期收心启航课件：初升高衔接与收心.pptxVIP

2026年秋新学期收心启航课件初升高衔接·收心启航·新学期新起点2026年9月

课程导览01假期回望回顾假期状态，自然过渡到收心话题02高中认知建立对高中学习与生活的客观认知03心理调适直面初升高心理落差与挑战04方法升级提供高中学习方法与习惯的升级路径05行动启航制定新学期行动计划，迈出第一步

新学期假期回望假期是充电站，新学期是起跑线回望假期收获，切换学习模式，一起收心启航！01

假期状态自我扫描以下状态你中了几条？作息作息颠倒晚上不睡、早上不起，昼夜节律被打乱屏幕屏幕依赖手机、平板占据大量时间，注意力碎片化学习学习断档假期作业拖到最后一刻，知识出现遗忘曲线下滑心态心态懒散对开学既期待又抗拒，行动力明显下降

假期收获点亮自信假期不只是放飞，也藏着成长的养分。回想一下：这个假期，你在成长中埋下了哪些种子？把这些收获写下来，它们会成为你自信的底气，也是新学期最好的起跑姿态。读了哪本让你印象深刻的书？哪一段故事或观点，让你在合上书后仍在回味？学会了哪项新技能，哪怕是做一道菜？从生疏到熟练的那份小小成就感，还记在心里吗？和家人有了一次怎样的深入交流？一次坦诚的对话，是否让你更懂彼此？哪次经历让你对某件事产生了新的兴趣？一次小小的尝试，是否为你打开了一扇新的门？

从假期模式切换到学习模式1调整生物钟每天比前一天早睡早起一点，开学前一周回到上学节奏2减少屏幕时间设定每日屏幕上限，用