2025-2026年营养师考试运动营养学模拟试题库.docxVIP

2025-2026年营养师考试运动营养学模拟试题库

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.在运动营养学中，以下哪种营养素被称为“能量缓冲物质”，在高强度运动中能够帮助维持血糖水平？（）

A.脂肪酸

B.葡萄糖

C.氨基酸

D.碳水化合物

2.运动员在进行长时间耐力训练时，最需要补充的电解质是？（）

A.钠

B.钙

C.镁

D.氯

3.根据运动营养学原理，以下哪种膳食模式最适合进行周期性高强度训练的运动员？（）

A.高脂肪低碳水化合物

B.高蛋白低脂肪

C.高碳水化合物高脂肪

D.均衡膳食

4.运动后补充蛋白质的最佳时间是多久内？（）

A.15分钟内

B.30分钟内

C.1小时内

D.2小时内

5.在运动营养学中，以下哪种维生素被称为“抗氧剂”，能够帮助减少运动产生的自由基损伤？（）

A.维生素A

B.维生素C

C.维生素D

D.维生素E

6.运动员在进行力量训练时，最需要补充的碳水化合物类型是？（）

A.低GI（血糖生成指数）的

B.高GI的

C.中GI的

D.无GI的

7.根据运动营养学原理，以下哪种营养素能够帮助提高运动员的