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2026年全民健康素养测试冲刺卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

1.健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态，这一定义出自哪份文件？

A.《健康中国2030》规划纲要

B.《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》

C.《国家慢性病防治规划》

D.《传染病防治法》

2.高血压的典型症状不包括以下哪项？

A.头痛

B.头晕

C.心悸

D.发热

3.流感疫苗的保护期通常为多长时间？

A.3个月

B.6个月

C.12个月

D.24个月

4.中国居民膳食指南推荐每日蔬菜摄入量是多少？

A.200-300克

B.300-500克

C.500-700克

D.700-900克

5.成年人每周中等强度有氧运动的最少时长是？

A.75分钟

B.100分钟

C.150分钟

D.200分钟

6.吸烟可导致以下哪种疾病？

A.肺癌

B.糖尿病

C.过敏性鼻炎

D.贫血

7.心肺复苏（CPR）时，胸外按压的频率应是多少次/分？

A.80-100次

B.100-120次

C.120-140次

D.140-160次

8.成人每