2026年秋季学期高中收心教育课件：让心回归课堂.pptx

让心回归课堂2026年秋季学期高中收心教育班主任

课程导览01假期回望唤起假期记忆，建立情感共鸣02状态诊断识别假期后常见状态，建立自我认知03心态调适直面收心难点，提供心理调适方法04行动规划从作息、目标、习惯三个维度给出行动方案05课堂回归描绘新学期图景，激发行动意愿

01假期回望假期是逗号，不是句号回望假期，是为了更好地出发

假期生活的多样面貌暑假两个月，每个人的打开方式都不相同用假期的方式，打开不同的人生侧面“无论哪种方式，假期都真实地塑造了此刻的你”旅行探索型走出家门，用脚步丈量世界，在风景中放松身心技能充电型利用假期学习新技能，如编程、绘画、乐器亲友陪伴型与家人朋友深度相处，享受温