养成良好的饮食习惯.pptVIP

养成良好的饮食习惯;学生饮食现实状况;十大不良饮食习惯;一、边吃边看电视，食不知味;二、早餐被忽略，身体很受伤;三、炸鸡、薯条和汉堡无可替换;四、零食当正餐，上课昏沉沉;五、偏食肉或蔬菜，身体很受伤;六、电脑很好玩，肠胃吃不消;七、光临街边小摊，不知不觉染病;八、不喝牛奶，身体营养不良;九、烧烤好吃，代价太大;十、吃零食,影响发育疾病生;培养良好十大饮食习惯;一、营养均衡;二、早餐一定要吃饱;三、不挑食，不偏食;四、少吃零食;五、定时定量;六、细嚼慢咽;七、饭前喝汤;八、饮食卫生;九、用餐礼仪;十、安排适当身体运动，但要确保不能过分，禁止饭后猛烈运动。;学生阶段是形成一生饮食习惯主要时期。所以，一定要养成良好饮食习惯，才能保障其身心健康发展。;谢谢大家！