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体育课速滑教案

一、授课对象

小学高年级或初中学生（具备基本运动能力，无重大运动损伤史）

二、课时

1课时（40-45分钟）

三、授课地点

室内或室外速滑场（具备安全防护设施）

四、教学目标

1.认知目标：使学生了解速滑运动的基本常识，认识速滑装备的名称和初步作用，初步建立安全滑行的意识。

2.技能目标：使学生初步掌握速滑的基本站立姿势和原地移动重心的方法，尝试进行简单的直线滑行，并了解摔倒时的自我保护动作。

3.情感目标：培养学生对冰雪运动的兴趣，体验速滑运动的乐趣，增强自信心和勇于尝试的精神，培养遵守纪律、注意安全的良好习惯。

五、教学重难点

1.教学重点：速滑的基本站立姿势（含上体姿势、下肢蹲屈角度、重心位置）和原地重心移动。

2.教学难点：身体重心的有效控制与转移，以及在滑行中保持身体平衡。

六、教学准备

1.教师：速滑装备（冰刀鞋、护具一套作为示范）、标志桶若干、口哨、教学课件（可选，包含速滑图片或短视频）、秒表。

2.学生：合身的速滑鞋（已提前调试好）、头盔、护膝、护肘、手套等必要护具，运动服装。

七、教学过程

（一）开始部分（约5分钟）

1.课堂常规：

*体育委员整队，报告出勤情况。

*师生问好，教师宣布本课内容、目标及要求。

*检查学生着装及护具佩戴情况，强调安全注意事项（如：不推搡、不追逐、摔倒时注意