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2026年汽车维修技师职业心理健康与压力管理试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请选出最符合题意的选项）

1.汽车维修技师在工作中长时间暴露于噪音和油污环境中，这主要属于哪种类型的压力源？

A.生理性压力源

B.心理性压力源

C.社会性压力源

D.环境性压力源

2.Selye提出的“一般适应综合征”（GeneralAdaptationSyndrome,GAS）描述了机体在应对压力时经历的三个主要阶段，其中最先出现的是？

A.衰退阶段

B.激动阶段

C.回复阶段

D.适应阶段

3.当维修技师感觉任务过重，时间不够用时，可以尝试哪种压力管理技巧来提高效率？

A.放松训练

B.认知重构

C.时间管理

D.运动疗法

4.客户因车辆维修问题情绪激动、言语指责，维修技师感到委屈和愤怒，这种情绪反应属于？

A.压力源

B.压力反应

C.压力管理策略

D.职业倦怠

5.长期处于工作压力下，如果技师出现情绪持续低落、对工作失去兴趣、易怒、睡眠障碍等症状，可能提示出现了？

A.短期压力反应

B.职业倦怠

C.焦虑症