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体重管理与运动处方工具.docxVIP

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  • 2026-09-16 发布于广东
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体重管理与运动处方工具.docx

    体重管理与运动处方工具

    工具说明：本工具旨在为体重管理和运动计划的制定、追踪和调整提供结构化框架。请您根据个人情况填写相关信息和计划。

    第一部分：基本信息与目标设定

    客户/用户信息

    项目

    填写内容

    姓名

    性别

    □男□女□不想透露

    年龄

    联系方式

    几年前体重开始上升？

    当前大致体重(BM)

    目标体重

    目标达成日期大约？

    健康状况评估（请在□打勾）

    关键健康指标

    健康状况

    □是否有已知慢性疾病（糖尿病、高血压等）

    □是□否

    □目前是否定期服用药物

    □是□否

    □是否有运动禁忌症或近期伤病（如关节、心脏问题）

    □是□否

    □其他重要健康信息

    填写日期:

    医疗建议（如适用）

    当前生活习惯评估自

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