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痰湿体质的薏米茶

一、现状分析

痰湿体质是现代人亚健康状态中非常普遍的一种类型，很多人明明没有大的疾病，但总感觉身体沉重、提不起劲，这往往就是痰湿在体内堆积的表现。先说说痰湿体质的典型表现：脸上尤其是T区和下巴总爱出油，早上起来嘴里发黏，吐出来的痰又多又黏，像黏在喉咙里咳不干净；肚子总是胀胀的，吃完饭更明显，有时候会有反酸的感觉；大便要么是稀溏不成形，要么是黏在马桶壁上冲不干净；手脚要么冰凉要么容易出汗，而且出汗都是黏腻的；舌头伸出来一看，舌苔厚腻，颜色要么发白要么发黄，边边还有齿痕，像被牙齿咬过一样。这些症状你是不是也中了几个？其实大部分人都是后天形成的痰湿体质，比如平时总吃火锅、奶茶、蛋糕