原创力文档实证方案框架
一、方法和原理：（把老师第一课讲的欲界定实证的原理和方法用
自己的话写出来）
1、原理:我们选择性思维作用下的思维和物质的状态。选择
性思维包含频率和内容两方面。通过培养柔软心，一路还虚和解决
专注（设置观察对象）降低思维频率。由于选择性思维内容相续性
具有静的特点，易被打破，我们需要证入专注的静。最终达到置心
一处，通过观察对象（觉受）证入质微观物质（气机），最终解决
散乱带来的问题。
2、方法：观手
3、欲界定实证目标：（专注大于静的
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