2026年中医养生保健师考试题库（附答案和详细解析）（0731）.docxVIP

中医养生保健师

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）1.中医养生保健体系的核心指导思想是下列哪一项A.追求机体整体阴阳动态平衡B.最大化补充各类营养物质C.高强度运动快速代谢排毒D.长期服用滋补类药物干预答案：A解析：中医养生的核心目标是维持人体内部以及人与外界环境的阴阳动态平衡，A符合知识点。B错误：过度补充营养会打破机体代谢平衡，不符合中医“中病即止”原则；C错误：过度运动易耗伤人体正气，不属于常规养生推荐方式；D错误：是药三分毒，药物仅用于纠偏，不能作为日常养生的长期依赖手段。2.春季养生重点养护的脏腑是A.心B.肝C.脾D.肺答案：B解析：根据中医五行对应理论，春季属木，对应人体肝脏，春季养生以疏肝养阳为核心，B符合知识点。A错误：心对应夏季；C错误：脾对应长夏；D错误：肺对应秋季。3.中医食物“四性”指的是食物的哪四种属性A.酸苦甘辛咸B.寒热温凉C.升降浮沉D.温热平凉寒答案：B解析：中医将食物的属性分为寒、热、温、凉四类，合称四性，B符合知识点。A错误：酸苦甘辛咸是五味；C错误：升降浮沉是药物作用趋势；D错误：温热平凉寒是五性分类，不属于传统四性定义。4.下列哪个穴位日常按摩可以起到补气健脾、保健强身的作用A.足三里B.涌泉穴C.合谷穴D.内关穴答案：A解析：足三