2026年教师资格考试高中学科知识与教学能力体育与健康巩固重点解析.docxVIP

教师资格考试高中体育与健康学科知识与教学能力应考重点

一、核心学科知识

这部分主要考察考生对体育与健康学科核心理论、知识和技能的掌握程度。

(一)运动人体科学基础

人体解剖学基础

骨骼系统与关节活动（重点：主要关节的结构与运动形式，如球、转、滑、内收、外展等）

肌肉系统与运动（重点：骨骼肌的功能、肌原纤维与肌小节、运动单位、杠杆原理、肌力、肌耐力、肌肉收缩形式）

常用损伤的预防与识别（如扭伤、拉伤、骨折常见原因、初期处理原则）

运动生理学基础

能量代谢：ATP-CP系统、糖酵解系统、有氧氧化系统的供能特点及应用（如不同项目的供能特点分析）

心血管系统与运动：心输出量、最大摄氧量、心率、血压的概念与意义。

呼吸系统与运动：运动对呼吸的影响，摄氧量的概念。

身体素质的生理学基础（力量、耐力、速度、柔韧性、灵敏性、协调性）及其训练方法的生理学原理。

运动技能的形成过程（泛化、分化、自动化阶段）及影响因素。

运动医学与健康

体育卫生与健康标准：高中生健康标准、体育课负荷原则。

常见疾病与运动（如感冒、哮喘、心绞痛的应急处理）

运动损伤的分类、发生原因、预防措施、急救处理原则与方法（RICE原则、PRICE原则等）

促进健康的基本理论（健康四大支柱：合理的营养、适度的体育锻炼、良好的卫生习惯、避免吸烟酗酒）

(二)体育理论与健康知识

健康知识

营养学基础：能量来源、三大宏量营养素（蛋白