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2026年小学体育健康知识考核试卷含解析

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分。下列每题均有四个选项，请将正确选项的字母填在括号内）

1.人体需要的六大营养素不包括以下哪一项？（）

A.糖类B.蛋白质C.维生素D.消化液

2.小学生每天应该保证多少时间的户外活动或体育活动？（）

A.0.5小时B.1小时C.1.5小时D.2小时

3.以下哪种运动方式属于有氧运动？（）

A.100米短跑B.仰卧起坐C.长跑D.立定跳远

4.视力保护中，以下哪种做法是错误的？（）

A.保持正确的读写姿势B.每隔40分钟远眺放松眼睛C.在光线昏暗的环境下读写D.不用脏手揉眼睛

5.安全过马路，以下哪种行为是正确的？（）

A.在马路上追逐打闹B.闯红灯C.走人行横道或过街天桥/地道D.乘坐机动车时将头手伸出窗外

6.以下哪种饮食习惯是健康的？（）

A.经常吃零食，不吃正餐B.只吃肉，不吃蔬菜C.不吃早餐，晚上吃得很多D.少吃多餐，营养均衡

7.生气时，以下哪种调节情绪的方法是健康的？（）

A.大声喊叫B.去打球C.