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临床疼痛常用心理治疗方法.pdf

临床疼痛常用心理治疗方法.pdf

    临床疼痛常用心理治疗方法

    提到疼痛，大多数人第一反应就是吃药、理疗、针灸等躯体治疗

    方式。但在临床中我们发现，很多长期受腰痛、头痛、术后慢性疼痛、

    神经痛困扰的人，即便躯体病症已经好转，疼痛感却依然持续存在，

    甚至愈发严重。

    其实，疼痛从来不是单纯的身体问题，而是身体、情绪、心理、

    认知共同作用的结果。国际疼痛学会早已明确：心理因素是慢性疼痛

    维持和加重的核心原因之一。焦虑、抑郁、过度关注疼痛、负面思维，

    都会放大大脑的疼痛感知，形成“疼痛→焦虑→更痛”的恶性循环。

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