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2026年健康生活方式与慢性病预防与治疗测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请选出最符合题意的选项）

1.以下哪项不是世界卫生组织定义的合理膳食的核心原则？

A.食物多样化，均衡营养

B.适量摄入各类食物，避免过量

C.优先选择高能量、高脂肪食物

D.限制盐、糖和不健康脂肪的摄入

2.规律运动的健康益处不包括以下哪项？

A.降低患高血压的风险

B.改善心血管功能

C.减少慢性炎症反应

D.导致骨质疏松风险显著增加

3.对于慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者，以下哪种呼吸锻炼方法通常不推荐？

A.缩唇呼吸

B.胸式呼吸

C.腹式呼吸

D.动脉氧饱和度监测练习

4.以下哪种行为最不利于心理平衡和压力管理？

A.保持积极乐观的心态

B.进行规律的体育锻炼

C.长期压抑情绪，避免表达

D.学习放松技巧，如冥想或深呼吸

5.一级预防针对的是什么？

A.已患病人群的病情控制

B.有疾病风险但尚未患病人群的风险降低

C.疾病早期阶段的诊断

D.疾病并发症的治疗

6.2型糖尿病的主要病理生理特征是？

A.