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2026年健康素养与慢性病自我管理实践策略测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共30分）

1.以下哪项不属于健康素养的核心能力？

A.能够理解健康信息中的数字和指标

B.能够选择健康的食品

C.能够有效地与医务人员沟通健康问题

D.能够完全避免所有不良生活习惯

2.小张阅读到一篇关于某种新式降糖药物的报道，文中宣称“效果显著，无副作用”。他应该采取哪种最负责任的做法？

A.立即购买并开始使用该药物

B.向自己的医生咨询该信息的可靠性及是否适合自己

C.只相信这篇报道，因为来源看起来比较权威

D.忽略这篇报道，因为自己已经了解相关知识

3.对于一位患有2型糖尿病且需要口服降糖药的患者，以下哪项自我管理行为最为关键？

A.每天记录自己的身高体重

B.按时按量服用降糖药物

C.每周进行5次马拉松长跑

D.每天随机测量2次血糖

4.高血压患者在家自测血压时，发现今天读数（收缩压150mmHg，舒张压95mmHg），第二天读数（收缩压140mmHg，舒张压90mmHg）。他应该如何判断？

A.血压控制稳定，无需关注

B.血压控制不好，需要立即加用降压药