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2026年初中体育体能上册期中试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共30分）

1.人体三大能量系统分别为：

A.糖酵解系统、磷酸原系统、有氧氧化系统

B.脂肪氧化系统、碳水化合物系统、蛋白质系统

C.磷酸原系统、脂肪氧化系统、碳水化合物系统

D.蛋白质系统、脂肪氧化系统、碳水化合物系统

2.运动疲劳的主要原因是什么？

A.肌肉能量消耗过大

B.肌肉供氧不足

C.神经系统兴奋性降低

D.以上都是

3.下列哪项不属于运动技能的形成阶段？

A.熟练阶段

B.考验阶段

C.准备阶段

D.初级阶段

4.运动负荷的调控原则不包括：

A.适量原则

B.逐步增加原则

C.因地制宜原则

D.个性化原则

5.运动损伤的主要原因有哪些？

A.运动前未充分热身

B.运动技术不当

C.运动负荷过大

D.以上都是

6.以下哪项不属于运动心理学的研究内容？

A.运动动机

B.运动情绪

C.运动疲劳

D.运动训练方法

7.运动训练的主要目的是：

A.提高运动成绩

B.增强身体素质

C.促进身心健康

D.以上