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2026年健康生活方式与高血压预防模拟试题.docx

2026年健康生活方式与高血压预防模拟试题.docx

    2026年健康生活方式与高血压预防模拟试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每题只有一个最佳答案，请将正确选项字母填在括号内）

    1.以下哪项是维持健康血压最重要的生活方式因素？

    A.规律进行中等强度有氧运动

    B.经常食用深海鱼油

    C.每日摄入超过5克盐

    D.长期保持积极乐观心态

    2.世界卫生组织（WHO）建议成人每周应进行多少小时的中等强度有氧运动以获得健康益处？

    A.1-2小时

    B.2-3小时

    C.3-5小时

    D.5-7小时

    3.被称为“

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