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2026年心血管疾病健康指导宣教考试题及答案

一、单项选择题

1.下列不属于心血管疾病主要可控危险因素的是

A.高血压

B.高胆固醇血症

C.长期吸烟

D.规律摄入全谷物食物

答案：D

解析：全谷物食物富含膳食纤维、B族维生素和植物化学物，可帮助调节血脂、稳定血糖，属于心血管保护因素，其余选项均为明确的心血管疾病可控危险因素。

2.根据我国最新心血管疾病预防指南推荐，健康成年人预防心血管疾病，每周应累计完成至少多长时间的中等强度有氧运动

A.100分钟

B.150分钟

C.200分钟

D.250分钟

答案：B

解析：指南明确推荐，健康成年人每周需完成至少150分钟中等强度有氧运动，或75分钟高强度有氧运动，可降低10%-20%的心血管病发病风险。

3.高血压合并冠心病的一般患者，推荐的降压目标值为

A.＜140/90mmHg

B.＜130/80mmHg

C.＜120/70mmHg

D.＜150/90mmHg

答案：B

解析：目前国内外指南一致推荐，合并心血管基础疾病的高血压患者，降压目标为＜130/80mmHg，80岁以上高龄老年患者可适当放宽至＜140/90mmHg。

4.下列生活习惯中，对心血管健康危害最大的是

A.每周吃3次清蒸鱼

B.每日摄入食盐5g

C.每日饮用高度白酒3两

D.每周熬夜2次

答案：C

解析：长期大量饮酒会显著升高血压、增加血液粘稠度、诱发心律失常，增加心