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2026年健康养生与慢性病控制测试卷.docx

2026年健康养生与慢性病控制测试卷.docx

    2026年健康养生与慢性病控制测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（下列每题只有一个最佳答案）

    1.根据现代营养学观点，以下哪一项不属于健康膳食模式的核心原则？

    A.食物多样，谷类为主

    B.多吃蔬果、奶类、全谷、豆类

    C.适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉

    D.高盐、高糖、高脂肪摄入

    2.长期坚持规律的有氧运动，对心血管系统的最主要益处是？

    A.显著增加肌肉力量

    B.降低静息心率，改善心脏泵血效率

    C.大幅提升基础代谢率

    D.快速消除体内多余脂肪

    3.中医养生强

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