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2026年健康饮食指导测试卷.docx

2026年健康饮食指导测试卷.docx

    2026年健康饮食指导测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题：请选择最符合题意的选项。

    1.根据2026年健康饮食指导，以下哪项是促进膳食多样性的关键原则？

    A.每天摄入相同种类的食物

    B.优先选择加工食品

    C.增加谷薯类食物的种类和数量

    D.严格限制蔬菜水果的摄入

    2.2026年健康饮食指导特别强调限制添加糖的摄入，以下哪种食物/饮品是添加糖的主要来源？

    A.鲜奶

    B.水果

    C.碳酸饮料

    D.全麦面包

    3.对于需要控制体重的人群，2026

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