专注力训练：一节有温度的主题班会.pptxVIP

2026/09/15专注力训练：一节有温度的主题班会汇报人：文远

班会导览01专注是什么温暖故事开启专注之旅02专注有方法趣味训练掌握专注技巧03专注伴我行行动约定融入日常学习

专注是什么01

小猴子的专注魔法第1步铺垫第2步引出关键第3步转折核心第4步主旨点明学不会的困惑森林课堂里，猫头鹰老师教系鞋带，小猴子东张西望，怎么也学不会专注的提醒小鹿轻轻告诉它：眼睛看一处，心里想一件事，就是专注专注的魔法小猴子重新坐下来，慢慢地、专心地练习，终于系出漂亮的蝴蝶结人人可拥有专注是一种可以学会的本领，每个小朋友都能拥有它

什么是真正的专注专注不是一动不动，而是把注意力都放在同一件事情上真正的专注，是眼、耳、手、脑都在同一件事上。眼睛眼睛看着该看的地方，耳朵听着该听的声音小手小手忙着该做的事，小脑袋里不跑小火车写作业写作业时专心写听故事时认真听，玩积木时尽情玩

你专注的时候真好看回想一下：你今天有没有专注的一刻？那一刻的你，是不是特别有力量？专注的样子分心的样子眼睛亮亮的，盯着绘本东看看西瞧瞧，坐不住小嘴巴轻轻抿着总想说话打断别人身体安稳，动作有序小动作不断，总换姿势做完事情有成就感事情拖很久还没完成

专注有方法02

耳朵小雷达：听音辨字分享时刻你发现了什么？耳朵越专心，拍手越准确游戏规则老师读一段短文，听到的字就拍一下手1第一轮短句热身例如蓝蓝的天上飘着白白的云2