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运动性疾病的预防与处理.ppt

运动性疾病的预防与处理.ppt

    运动性疾病是指由于训练安排不当造成体内某些机能紊乱所出现的疾病或症状。一般出现在竞技运动中较多，健身运动中出现的很少。常见的的运动性疾病有:过度训练、过度紧张、运动中腹痛、肌肉痉挛、运动性低血糖、运动性晕厥、中暑等。（一)过度训练过度训练是运动负荷与机体机能之间过分不相适应，以致疲劳连续累积而引起的一系列功能紊乱或病理状态，也称为过度疲劳”。1.原因（1)训练安排不当（2)带病参加训练和比赛（3)比赛过多，休息不足（4)生活规律遭到破坏2.处理关键在于早期发现，及时处理。处理重点是消除病因，调整训练，安排或改变

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