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心理健康常识试题及答案

心理健康常识试题

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.以下哪项不属于世界卫生组织（WHO）提出的心理健康标准？

A.能保持良好的人际关系

B.有充分的自我安全感

C.能适度地发泄情绪和控制情绪

D.体重指数（BMI）在正常范围内

2.青少年出现“情绪波动大、易与父母冲突”的现象，最可能与哪个发展阶段的心理特征相关？

A.婴儿期（0-1岁）

B.学龄前期（3-6岁）

C.青春期（12-18岁）

D.成年早期（18-30岁）

3.下列哪种行为属于“情绪压抑”的典型表现？

A.与朋友倾诉考试失利的沮丧

B.因被批评而躲在房间哭泣半小时

C.明明很生气却强装微笑，事后失眠

D.通过跑步释放工作压力

4.关于“压力”的描述，正确的是？

A.压力只会对身心造成负面影响

B.压力水平与工作效率呈正比例关系

C.适度压力能提升注意力和行动力

D.长期高压状态不会导致躯体疾病

5.认知行为疗法（CBT）的核心观点是？

A.心理问题源于童年创伤

B.改变不合理认知可改善情绪和行为

C.通过自由联想挖掘潜意识冲突

D.强调无条件积极关注的治疗作用

6.老年人因子女长期在外工作产生的“孤独感”，最可能与哪种需求未被