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八年级体育与健康学年教学计划及进度表

八年级为初中体育提升阶段，学生体能与运动理解能力稳步提升，教学侧重优化运动技术、强化体能素质、培养战术配合能力。深化健康知识认知，重点掌握运动损伤处理、情绪调节、安全防护技能，新增传统体育项目教学，兼顾技能提升与体育德育，全年总课时108节，上下学期各54节。

各教学模块安排如下：

教学模块

核心教学内容

学段学习目标

全学年课时/课次

第一学期课时/课次

第二学期课时/课次

体育与健康基础知识

科学健身方法、青春期身心保健、情绪管理、运动决策能力培养、运动损伤处理、日常安全防护、球类运动规则

掌握科学锻炼的基本方法，能自主制定简易锻炼计划；熟知青春期身心变化规律，掌握自我保健方法；学会情绪调节与自主决策技巧；熟练掌握常见运动损伤的应急处理方式，具备突发事件自救能力；了解主流球类运动竞赛规则

8/8

4/4

4/4

田径

快速跑、障碍跑、立定跳远、跳跃能力训练、实心球投掷、耐力体能练习

熟练掌握跑、跳、投基础技术动作，规范动作姿势；掌握全身协调发力技巧，提升核心体能；在反复练习中克服畏难情绪，培养持之以恒的意志品质，达标中考田径项目要求

24/24

12/12

12/12

球类运动

篮球（运球、传接球、投篮、攻防基础）、足球（颠球、传接球、射门、运球突破）、软式排球（传球、扣球、团队配合）

掌握三大球类基础单项技术，逐步提升动作熟练度；学会基础