2026年健康与疾病预防宣传测试卷.docxVIP

2026年健康与疾病预防宣传测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（请选择最符合题意的选项）

1.以下哪种食物被世界卫生组织列为对健康最不利的食品？

A.含糖饮料

B.新鲜水果

C.全谷物

D.油炸食品

2.成年人每周应进行至少多少小时的中等强度有氧运动？

A.1小时

B.2.5小时

C.7小时

D.5小时

3.以下哪种行为是预防流感最有效的方法之一？

A.手部频繁触摸口鼻眼

B.在人群密集处不佩戴口罩

C.勤洗手，尤其是在接触公共物品后

D.到处咳嗽，不遮掩

4.良好的睡眠对于成年人通常建议每天达到多少小时？

A.4-5小时

B.6-7小时

C.7-9小时

D.10小时以上

5.被蚊虫叮咬后，以下哪种处理方式是不推荐的？

A.立即用肥皂水清洗

B.涂抹碱性肥皂

C.随意抓挠，以免感染

D.使用蚊虫驱避剂

6.高血压通常指在未使用降压药物的情况下，非同日三次测量，收缩压持续高于多少，并且/或者舒张压持续高于多少？

A.收缩压140mmHg，舒张压90mmHg

B.收缩压130m