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2026年健康养生与疾病防控测试卷.docx

2026年健康养生与疾病防控测试卷.docx

    2026年健康养生与疾病防控测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题

    1.下列哪种食物属于优质蛋白质来源？

    A.粗米

    B.豆腐

    C.油条

    D.白糖

    2.“五谷杂粮”通常指哪些谷物？

    A.大米、小麦

    B.玉米、小米

    C.以上都是

    D.以上都不是

    3.以下哪种运动方式适合老年人？

    A.短跑

    B.太极拳

    C.举重

    D.跳舞

    4.保证充足睡眠有助于：

    A.提高免疫力

    B.增强记忆力

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