10建筑班篮球训练计划实用指南.pdf

断提高篮球运动水平打好基础第二培养建筑学生优良的作风和坚强的意志品质二篮球队的组织与选拔篮球队员的选拔条件身体条件身材匀称身体素质反应速度快速动作能力和快速跑能力要强爆发力灵敏性和关节的柔韧性好基本技术与运用能力通过测评运球投篮传球个人防守

10建筑班篮球训练计划

势和位置防接球与运球突破十三周一三防守时的抢位练习

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