原创力文档PAGE
初中体育与健康七年级上册教案
目录TOC\o1-4\z\u
一、体育与健康课程概述与学要求 3
二、青少年健康知识与生长发育规律 5
三、学生身体态势监测与体质评价 7
四、径跑基础动作与速度性专项训练 11
五、中长跑技术与耐力能力培养 14
六、跳跃类基础动作与协调性训练 18
七、投掷类动作与力量素质训练 21
八、球类运动基础运球技巧练习 24
九、篮球运球与传球配合战术 26
十、足球运球与传球配合步法 30
十一、排球垫球技术与发球练习 34
十二、羽毛球发球与搓球 37
十三、舞蹈健身基本动作与节奏美感
文档评论（0）