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2026年健康生活方式宣传试题.docx

2026年健康生活方式宣传试题.docx

    2026年健康生活方式宣传试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每题2分，共20分）

    1.以下哪种食物属于优质蛋白质来源？

    A.粗粮

    B.豆制品

    C.油炸食品

    D.糖果

    2.世界卫生组织建议成年人每周应进行多少小时的中等强度有氧运动？

    A.1-2小时

    B.2-3小时

    C.3-5小时

    D.5-7小时

    3.以下哪种行为有助于保持心理健康？

    A.长期压抑情绪

    B.保持乐观心态

    C.经常与他人争吵

    D.孤独封

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