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健康生活方式四大实践指南.pdf

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    2022024‑2025

    学年七年级下期期末考点大串讲(人教版)

    专题

    09

    任务型阅读(15

    篇)

    （一）

    每个人都希望拥有健康的生活方式。但你知道健康的生活方式是什么样的吗？以下是一些帮助你拥有

    健活方式的好方法。

    多锻炼

    这是健活方式最重要的方式。步行、跑步、打篮球以及其他运动都可以帮助你保持健康。如果你

    的工作需要长时间坐着，要经常起身走动。

    保持清洁

    保持周围环境清洁。不要把东西到处

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