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中暑的急救

目录02急救前的准备01中暑的定义与识别03急救核心步骤04特殊人群处理05预防措施06后续处理与注意事项

中暑的定义与识别01

中暑的基本定义体温调节失衡中暑是人体在高温高湿环境下因体温调节功能紊乱导致的急性热损伤性疾病，核心病理表现为产热与散热失衡，体内热量蓄积超过生理耐受极限。医学上分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑（含热痉挛、热衰竭及热射病），其中热射病属于最危重类型，可引发多器官功能衰竭。当环境温度超过30℃且湿度大于73%时中暑风险显著上升，37℃以上高温或热指数达54时极易发病，高强度体力活动会加速病情进展。临床分类环境诱因

先兆阶段轻症阶段出现头晕头痛、口渴多汗、四肢无力、注意力涣散等预警症状，体温正常或略高于37.5℃，及时干预可迅速缓解。体温升至38℃以上，伴随面色潮红/苍白、皮肤灼热或湿冷、恶心呕吐、脉搏加速等，提示自主神经调节功能已出现明显障碍。主要症状表现重症阶段热痉挛表现为肌肉抽搐疼痛；热衰竭出现循环衰竭征象如血压下降、晕厥；热射病则表现为40℃以上高热、无汗、意识障碍及多器官损伤。神经系统异常热射病患者常见谵妄、抽搐、昏迷等中枢神经症状，可能伴随横纹肌溶解、凝血功能障碍等致命性并发症。

高风险人群识别特殊生理群体老年人（体温调节功能退化）、婴幼儿（体温调节中枢未成熟）、孕妇（代谢需求增加）及慢性病患者（心血管/糖尿病等基础疾病）。运动相关风险