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2026年全科老年硬气功桩修炼院伤害预防指南

（以下简称“本指南”）

前言

随着我国人口老龄化进程加快，全科医疗机构在社区老年人健康促进中的作用日益凸显。硬气功桩修炼作为一种低强度、易于普及的传统养生方式，近年来在老年群体中得到广泛推广。然而，由于老年人生理功能下降、骨密度降低、平衡能力减弱等因素，硬气功桩练习过程中易发生跌倒、关节扭伤、肌肉拉伤及骨折等意外伤害。为规范全科老年硬气功桩修炼院的安全管理，降低可预防伤害发生率，提升老年人练习的健康获益，国家卫生健康委员会组织全科医学、老年医学、康复医学、运动医学及公共卫生等领域专家，依据《中国制订/修订临床诊疗指南的指导原则》及GRADE证据分级标准，制定本指南。本指南旨在为全科医疗机构提供具有可操作性、循证依据充分且符合国家法律法规的伤害预防方案，促进老年人安全、有效地开展硬气功桩修炼活动。

编制依据

法律法规：《中华人民共和国体育法》《中华人民共和国老年人权益保障法》《医疗机构管理条例》《基本医疗卫生与健康促进法》等。

技术规范：国家卫生健康委员会《社区老年人体育健身指导原则》、国家体育总局《老年人体育活动安全指南》、世界卫生组织《老年人跌倒预防指南》。

证据基础：通过系统检索国内外公开发表的流行病学调查、cohort研究、随机对照试验及专家共识文献，采用GRADE方法对证据质量进行评估，形成