女子体育卫生PPT医学课件.pptVIP

（三)月经持续时间、经血量及经血的特征正常月经持续3-5天,少数为2-7天。月经量的多少很难统计,临床上常通过每日换多少次月经垫粗略估计量的多少,近年有人用放射性同位数标记红细胞测定正常人月经血量,其数值平均为57.6毫升,个别妇女月经量可超过100毫升。有人认为,每月失血多于80毫升即为病理状态。一般月经第2-3天的出血量最多。有研究表明,运动员的总经血量平均为42.31毫升。经期训练的运动员,其经血量的增多或减少程度一般有正常变动范围之内,个别人变动较大。月经期运动对经血量影响程度,可能与机体对运动的适应能力有关。月经血一般呈暗红色,除血液外,还有子宫内膜碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞月经血的主要特点是不凝固。但在正常情况下偶尔有一些小凝块。现在认为月经血在刚离开血液循环是凝固的,但开始剥落的子宫内膜中含有一定量的激活剂,能激活诸如月经血中的纤溶酶原为纤溶酶,使已凝固的纤维蛋白裂解为流动的降解产物,而使月经血变成液体状态。（四)女运动员月经期的症状表现据调查女运动员在月经期的表现可分为四种类型:正常型:经期自我感觉良好，运动能力不变，心血管机能试验正常，此类型约占64％。抑制型:经期自感疲乏无力、嗜睡，体力及一般工作能力下降，厌烦训练，心血管机能试验恢复时间延长，心率慢、血压低，此类型约占