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2025-2026年云南省北师大版高三体育与健康期末复习卷.docx

2025-2026年云南省北师大版高三体育与健康期末复习卷.docx

    2025-2026年云南省北师大版高三体育与健康期末复习卷

    一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

    1.在北师大版高三体育与健康教材第7单元中，关于“运动损伤的预防与处理”章节提到，以下哪种方法不属于肌肉痉挛的主动恢复方法？（）

    A.通过拉伸动作逐渐缓解肌肉紧张

    B.使用冰敷直接降低局部肌肉温度

    C.进行低强度等长收缩训练

    D.采用按摩手法促进血液循环

    2.根据北师大版高三体育与健康教材第8单元“体能训练方法”的内容，以下哪项不属于周期性体能训练的特点？（）

    A.训练周期分为准备期、赛期和恢复期

    B.

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