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小学体育四年级《跳短绳》课堂实录

授课班级：四年级（X）班

授课教师：王老师

授课内容：跳短绳（单摇双脚跳）

授课课时：1课时

一、课堂常规与热身（约8分钟）

(一)课堂导入

（上课铃响，学生在指定地点集合，呈四列横队站立，精神饱满。）

师：“同学们好！”

生（齐声）：“老师好！”

师：“今天我们要学习一项非常实用又有趣的技能，它能让我们变得更灵活、更健康。大家猜猜是什么？”（稍作停顿，观察学生反应）“对了，就是跳短绳！跳绳是一项简单易行的运动，不仅能锻炼身体协调性，还能增强心肺功能。希望大家在今天的课堂上都能认真学习，大胆尝试，争取有所收获，好不好？”

生：“好！”

师：“在开始之前，我们先明确一下课堂要求：一、听从指挥，注意安全；二、积极参与，勇于尝试；三、同学间互相学习，共同进步。能做到吗？”

生：“能！”

(二)热身活动

师：“好，现在我们进行热身，避免运动损伤。首先，原地慢跑，两圈。”

（学生在老师带领下，沿操场指定路线慢跑，步伐轻快。）

师：“慢跑结束，原地踏步，调整呼吸。接下来，我们做几节徒手操。”

1.头部运动：“1-2-3-4，向前点头，5-6-7-8，向后仰头，1-2-3-4，向左转头，5-6-7-8，向右转头。注意动作缓慢，幅度适中。”

2.肩部运动：“双手叉腰，1-2，