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2026年健康养生与疾病预防讲座试题.docx

2026年健康养生与疾病预防讲座试题.docx

    2026年健康养生与疾病预防讲座试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题：请选出每个问题最符合题意的选项。

    1.根据现代健康观，健康的内涵除了没有疾病外，更强调什么？

    A.身体强壮

    B.心理健康和社会适应良好

    C.经济富裕

    D.良好的睡眠习惯

    2.“健康四大基石”不包括以下哪一项？

    A.合理膳食

    B.适量运动

    C.戒烟限酒

    D.财务自由

    3.以下哪种烹饪方式通常被认为是最健康的？

    A.油炸

    B.烧烤

    C.煮、蒸、炖

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