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2026年心理健康与情绪调节习题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题只有一个正确选项，请将正确选项的首字母填在题干后的括号内。每题2分，共30分）

1.以下哪项不是《中国学生心理健康促进条例》中明确列举的心理健康核心要素？

A.情绪稳定

B.人际和谐

C.性格健全

D.经济富裕

2.指出自己最近一个月内，多数时间感到情绪低落、兴趣减退，并持续存在，可能符合哪种常见心理问题的早期信号？

A.焦虑障碍

B.抑郁障碍

C.强迫症

D.睡眠障碍

3.“我很生气，因为他的行为侵犯了我的权益，我应该指责他。”这种思维方式属于哪种常见的情绪调节不良模式？

A.应对回避

B.灾难化思维

C.归因偏差

D.个人化归因

4.在情绪调节策略中，通过改变对引发情绪事件的看法来调整自身情绪状态的方法，最接近于：

A.问题解决

B.放松训练

C.认知重评

D.追求社会支持

5.个体面对压力源时，主要通过调整自身认知评价和应对方式来减轻压力反应的过程，被称为：

A.情绪应对

B.压力应对

C.挫折应对

D.消极应对

6.以