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2026年健康养生常识与疾病预防测试卷.docx

2026年健康养生常识与疾病预防测试卷.docx

    2026年健康养生常识与疾病预防测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每题只有一个正确答案，请将正确选项的首字母填在题干后的括号内）

    1.以下哪种食物属于优质蛋白质来源？()

    A.淀粉类食物

    B.油炸食品

    C.鱼肉、蛋类、豆制品

    D.糖果

    2.世界卫生组织推荐的成年人每周应进行的中等强度有氧运动时间是？()

    A.1-2小时

    B.2-3小时

    C.3-5小时

    D.5-7小时

    3.以下哪种行为不利于预防高血压？()

    A.低盐饮食

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