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2026年健康生活方式指导与评估测试卷.docx

2026年健康生活方式指导与评估测试卷.docx

    2026年健康生活方式指导与评估测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每题只有一个最佳答案，请将正确选项字母填在题干后的括号内。每题2分，共30分）

    1.根据2026年健康生活方式指导，平衡膳食模式中，以下哪类食物建议摄入量最多？（）

    A.谷薯类

    B.动物性食物

    C.奶制品

    D.油脂类

    2.2026年健康生活方式指导建议成年人每周进行多少次中等强度的有氧运动？（）

    A.2-3次

    B.3-5次

    C.5-7次

    D.每天至少一次

    3.以下哪

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