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产后修复师技能题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.产后恶露一般持续（）

A.1-2周

B.2-3周

C.3-4周

D.4-6周

2.以下哪种食物不适合产后妈妈食用（）

A.鲫鱼

B.辣椒

C.鸡蛋

D.小米粥

3.产后子宫恢复至非孕期大小一般需要（）

A.4周

B.6周

C.8周

D.10周

4.盆底肌康复训练的最佳时间是产后（）

A.1-2周

B.2-4周

C.4-6周

D.6-8周

5.产后腹部松弛，使用收腹带的正确时间是（）

A.产后立即使用

B.产后1周后

C.产后2周后

D.产后4周后

6.以下哪种运动不适合产后早期进行（）

A.散步

B.瑜伽

C.仰卧起坐

D.产后操

7.产后妈妈乳汁分泌不足，以下哪种方法效果不佳（）

A.增加喂奶次数

B.多喝鸡汤

C.服用回奶药

D.保证充足睡眠

8.产后心理调适的关键时期是（）

A.产后1周内

B.产后2-3周

C.产后1-2个月

D.产后3-6个月

9.产后骨盆修复的黄金时间是（）

A.产后1-2周

B.产后2-6周