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2026年七年级体育体能测试试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

1.理论测试

(1)下列哪项不属于运动营养的范畴？

A.蛋白质

B.碳水化合物

C.水分

D.氧气

(2)运动时，人体最优先消耗的能量来源是什么？

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.酒精

(3)以下哪项不是常见的运动损伤？

A.肌肉拉伤

B.骨折

C.腕关节扭伤

D.中暑

2.速度测试

(1)50米跑的最佳测试方法是什么？

A.重复跑

B.间歇跑

C.连续跑

D.冲刺跑

(2)立定跳远的测试方法是什么？

A.双脚起跳

B.单脚起跳

C.原地起跳

D.倒退起跳

(3)反应时测试的仪器是什么？

A.秒表

B.反应时计时器

C.跑步计时器

D.跳远计时器

3.力量测试

(1)男性学生进行引体向上的测试要求是什么？

A.上拉至下巴超过横杠

B.上拉至胸部接触横杠

C.上拉至颈部接触横杠

D.上拉至肩部接触横杠

(2)女性学生进行仰卧起坐的测试要求是什么？

A.双脚平放在地面上

B.双脚抬起离地

C.双脚平放在地上，膝盖弯曲

D.双脚抬起，膝盖伸直

(3)立定跳远的测试方法是什么？

A.双脚起跳

B.单脚起跳

C.原地起跳

D.倒退起跳

(4)投掷实心球的测试方法是什么？